『人質生活から始めるスローライフ』(ひとじちせいかつからはじめるスローライフ)は、小賀いちごによる日本のライトノベル。『小説家になろう』にて2021年8月より連載され、ツギクルブックス(SBクリエイティブ)より2022年5月より書籍化刊行されている。
小国ピアリーは、大陸最大の強国アンテから留学を名目に人質を差し出すよう強要され、王女センテイは自ら進んでアンテへと赴く。センテイは王宮の離れに軟禁されながらも平穏な暮らしを送っていたが、行動を制限され無為に過ごさざるを得ず、また食事が不味であることに不満を覚える。実は転生者で日本人であった前世の記憶を持つセンテイは、前世の趣味であった料理をすることを思い立ち、アンテ国王に願って離れにキッチンを作ってもらう。センテイは、料理を通じて王宮の管理番や商人、護衛騎士ら王宮内外の人々と知り合い交流を深めながら、穏やかでのんびりした人質生活を目指す。